BloG - Brush Art Switch

Studio130 "Switch"

絡み

2007年10月09日 10:36
"strumm"さんで"CUSTOM Burning"さんの取材がありました。

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ちゃっかり、絡んできました。

"strumm"さん、"Burning"さん、ありがとうございました!
編集でカットは無しよ〜!!



*** Studio130 "Switch" ***

TEL:090-8674-4343
FAX:059-396-3846
Mail:info@switch130.com
URL:http://www.switch130.com
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OIL INNER SHIRTS

2007年10月01日 16:24
一気に涼しく・・・いや、寒くなりましたねぇ・・・雨も降ってるし。
早速この前"strumm"さんで買ったOILのインナー(サーマル生地)+Tシャツを着用!
重ね着しやすいように9分袖で体にジャストフィット、しかも3色3枚SETで5800円!
なかなかエエですよ!
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あ、そうそう!
今月"strumm"さんで、お買い物すると何かエエ事あるらしいですよ!!
詳しくは"strumm"さんのサイトでCheck!
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ドリームカーショーにて

2007年09月25日 09:43
23日(日)はポートメッセ名古屋で行われた”ドリームカーショー”に行ってきました。
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写真少なくてスンマセン・・・
カメラ小僧と間違われないように、人の少ない(たまたまですね・・・失礼!)ところを撮ってきました。

エアブラシ"TOTAL-T"さんのブースでyujiさん&takaさん発見!
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右がtakaさん、左がtakaさんの邪魔をしている(?)yujiさん

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色男スリーショット!
左からtakaさん(顔出しNG?)、Switch、yujiさん
お疲れさんでした〜!
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HPオープン!

2007年09月21日 14:00
ワタクシ”Switch”のHPがOPENしました!

http://www.switch130.com

宜しくお願いします!!
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さんま祭り

2007年09月19日 12:47
昨夜は行きつけのお店(最近行ってないけど)で”さんま祭り”でした。
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まずは、刺身で
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醤油とおろし生姜でいただきました。
美味い!

そして炭火焼き
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すだち+大根おろし+醤油
これまた美味い!!

そして〆は、特製カレーライス!
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酸味のあるカレー。
美味かったけど、好き嫌いが分かれるお味・・・。

来週は毎年恒例の”芋煮会”があるそうな・・・楽しみだ!


22日(土)は

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BAR ROCKS
三重県桑名市新町24
0594-23-2888

皆様のお越し&オーダーをお待ちしております!
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NGワード

2007年09月14日 18:09
ダイエットに励まれてる方、体型が気になる方、女性の方々・・・
「痩せたねぇ〜!」
って言われると嬉しいですよね。

しかぁ〜し、トレーニー(最近筋トレやってないから、トレーニーでは無いのかも知れませんが)にとっては「痩せた」「細くなった」etcは全然嬉しくありません!
「絞れたね」は嬉しいですけど。

今日もヤクルトおばちゃん・・・失礼!おねぇ〜さんに「痩せたね〜!いいねぇ〜!!」なんて言われたけど、やっぱり嬉しくないですね〜・・・。

確かに6月と8月下旬の計測値を比べてみると
体重   マイナス2.6kg
体脂肪率 マイナス3.5%
脂肪量  マイナス2.6kg
除脂肪量 変わらず
筋肉量  プラス0.1kg
内臓脂肪レベル マイナス2
ま、数値的には悪くない。

腹筋トレは、週5回位はやってるし・・・
食事の量も以前よりは減ったかな。

悪くはないけど・・・いや!
今日は久しぶりに筋トレするぞ!!
加圧トレなら時間掛からないから、週5日位はやりたいところです。


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NEW保険証

2007年09月14日 11:23
ちっせぇ〜!

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保険証サイズ 86mm×54mm
ケースサイズ 95mm×61mm

「小さいので無くさないで下さいねぇ〜!」って・・・

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初秋刀魚

2007年09月13日 20:38
皆さん、秋刀魚はもう食べましたか?

ワタクシは、今日やっと口にしました。

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やっぱ美味いッスね!
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